Environ une personne sur quatre à travers le monde souffre d’anémie. Les femmes y sont plus sujettes en raison des menstruations et de la grossesse. La carence en fer est la principale cause d’anémie. Des carences en acide folique ou en vitamine B12 peuvent aussi l’expliquer.
L'anémie est caractérisée par un manque de globules rouges ou d’hémoglobine. Ses principaux symptômes, lorsqu’il y en a, sont la fatigue, une pâleur et un essoufflement accru à l’effort.
Vous trouverez ci-dessus une information nécessaire pour prévenir et traiter les principales formes d’anémie. Ou du moins en modérer la teneur du fer dans son sang. C’est sang pour sang sûr d’en réguler son anémie avec moins de soucis et avec moins de frais :
Recette facile :
Prenez 3 betteraves (bouillies), une pomme et une orange (à défaut 1/2 citron ou trois bonnes prunes vertes ou rouges). Mixez jusqu’à en avoir un jus.
Très efficace surtout en présence de la vitamine "C" dont le rôle est de catalyser l’adsorption du fer qui rentre dans la formation des globules rouges.