العدو لفترات قصيرة قد يقلل من مخاطر الموت المبكر

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها فريق من العلماء أن العدو ولو لفترات قصيرة من شأنه أن يقلل من خطر الموت المبكر.

فقد توصل العلماء الذين ينتمون لمعاهد من أستراليا وتايلاند وفنلندا، من خلال تحليل 14 دراسة سابقة من الولايات المتحدة وبريطانيا والصين والدنمارك، إلى نتائج تفيد بأن زيادة المشاركة في أنشطة العدو سيؤدى على الأرجح لتحسين الصحة العامة ومتوسط عمر الإنسان بالنسبة لمن يمارسون هذه الأنشطة.

وشملت الدراسات التي قاموا بتحليلها 232 ألفا و149 مشاركا وجرت على فترات تتراوح من 5ر5 إلى 35 عاما.

وكشف العلماء أن الأشخاص الذين قاموا بالعدو لمسافة - أيا كانت - ينخفض لديهم خطر الوفاة المبكرة بنسبة 27 بالمائة مقارنة بمن لا يمارسون العدو، كما تم الربط بين العدو وبين خفض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسرطان بنسبة 30 بالمائة و23 بالمائة على التوالي.