22/01/2015 - 09:46
يوصي الأطباء بتناول الحمضيات وعلى رأسها البرتقال في فصل الشتاء، هذه الفاكهة الغنية بالفيتامين س لها فوائد صحية عديدة كالوقاية من البرد و الأنفلونزا الموسمية إلى جانب فوائد أخرى.
فما هو المعدل الضروري للاستهلاك الأمثل للحمضيات اللازمة لإشباع حاجة الفرد من مختلف الفيتامينات المكونة لها ؟
المصدر:إذاعة الجزائر بعين الدفلى - بخة تهني
- الإذاعات المحلية