كشفت مؤخراً دراسة طبية حديثة ، أشرف عليها باحثون من جامعة كارولينا الجنوبية ، أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وخاصة تمارين الإيروبيك ، من الممكن أن يساهم فى تأخير الإصابة بارتفاع مستويات الكولسترول الضار لمدة 15 عاماً كاملة،
وأوضحت الدراسة أن مستويات الكولسترول الضار"ldl" فى الدم تبدأ فى الارتفاع مع تقدمنا فى العمر، لافتة أن ارتفاع نسب الدهون فى الدم تساهم فى رفع فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية،
كما ثبت الدراسة أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية غالباً ما تنخفض فرص إصابتهم بهذه الأمراض الخطيرة، نظراً لأن الرياضة تخفض مستويات الكولسترول الضار"ldl" ومستويات الكولسترول الكلى فى الدم، بينما ترتفع مستويات الكولسترول النافع "HDL".
ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية "Journal of the American College of Cardiology"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الحادى عشر من شهر ماي الجارى. وشملت الدراسة 11418 رجلاً، فى الفترة من عام 1970 حتى عام 2006 .
المصدر : وكالات