النوم

صحة

03 أكتوبر 2019

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى وجود علاقة قوية بين درجات الطالب وحصوله على قسط واف من النوم. ووفقا لدراسة نشرت في عدد أكتوبر من مجلة "علوم التعلم", فإنه في أي وقت يأوي الطالب إلى الفراش وينتظم...

اقرأ المزيد

حوادث المرور في رمضان : دعوات لعدم السياقة في حالة الارهاق والنعاس

حوادث المرور في رمضان : دعوات لتجنب السياقة في حالة الارهاق والتعب

22 مايو 2019

تتطلب القيادة السليمة للمركبات وعيا وتركيزا ويقظة ، أما السياقة في حالة التعب فإنها تؤدي إلى وقوع حوادث مرور مميتة . و يتسبب عامل الإرهاق و النعاس...

دراسة: النوم الجيد ليلا يقي من الإصابة بالسمنة المفرطة

30 يوليو 2017

أبحاث, صحة

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن عدم حصول الشخص على قسط كاف من النوم ليلا يضاعف من خطر إصابته بالسمنة المفرطة. وقال باحثون من جامعة "ليدز" البريطانية ...

دراسة أمريكية تحذر من النوم لفترة أطول نهاية الأسبوع

31 ديسمبر 2015

أبحاث, صحة

يفضل الكثيرون النوم في عطلة نهاية الأسبوع إلى ساعة متأخرة من النهار عن الساعة المعتادة لنهوضهم للعمل، لتعويض نقص النوم خلال الأسبوع، لكن هذا الأمر قد...